Les Classes
Test de valoració física i principis bàsics:
Abans d’iniciar qualsevol tipus de classe, es fa una test de la condició física de l´alumne, per valorar la seva postura,el seu rang de mobilitat, la seva resistència, …seguit de dues classes privades on s’ensenyen els principis bàsics del Pilates i els seus moviments.
Classes Grup Studio
Són classes en grups reduïts de 3 a 6 persones on es treballa el moviment del cos amb les màquines específiques del mètode Pilates, reformer, cadillach o cadira, i també amb altres accessoris com l´espine corrector, l´aro màgic, el foam Roller, les cintes elàstiques,l´Oov, etc…
Classes Duo Studio
Són classe en grups de dues persones on es treballa, amb les màquines del mètode pilates i els seus accessoris, de manera personalitzada segons les necessitats de cada alumne. Pots venir amb algun amic, la parella o podem buscar-te algú per compartir la classe.
Entrenaments Personals
Treball individual i personalitzat amb les maquines del mètode Pilates, adaptat exclusivament a les teves necessitats o objectius.
Entitats i Empreses
Oferim un servei personalitzat per empreses segons les seves necessitats amb la finalitat de proporcionar als seus treballadors, una millora de les seves condicions físiques i mentals que ajudarà a millorar el seu rendiment.
Les propostes que El Centre ofereix són seminaris , classes presencials o virtuals amb una temàtica especifica personalitzada i vetllant pels seus objectius.
Les propostes que El Centre ofereix són seminaris , classes presencials o virtuals amb una temàtica especifica personalitzada i vetllant pels seus objectius.
Estem al teu servei, junts treballem per a la teva salut i el teu benestar
Classes
VIRTUALS
On vulguis
Quan vulguis
Les vegades que vulguis
Accés il·limitat
Accés a més de 90 vídeos
com són les classes virtuals?
dona't d'alta i comença avui
Contacta amb nosaltres!
Tria la modalitat que millor s’adapti a tu:
A El Centre – Pilates i Moviment disposem d’unes instal·lacions íntegrament
habilitades per a la pràctica de cada modalitat de pilates.
Un espai únic per al teu benestar. Comptem amb una àmplia franja
horària segons la teva disponibilitat.
De dilluns a divendres de 7 del matí a 7 de la tarda.
El Centre – Pilates i Moviment ONLINE que s’adapta a les teves necessitats.
Més de 90 vídeos.
On vulguis, quan vulguis, les vegades que vulguis…
Posa’t en contacte amb nosaltres i t’informarem:
+34 605 843 854
Passeig del Vapor Gran, 33 (passadís C). Terrassa
elcentre@elcentrepilates.com
